اخبر المعلم بأهم المعلومات الخاصة بطفلك؛ لمساعدته حتى يصبح أفضل.
اشرح لطفلك مفهوم الشجاعة وأخبره أنه يمكن أن يُقدم على تصرف ما وهو يشعر بالخوف أو القلق وأن هذا شعور طبيعي لا يجب عليه أن يُوقفه.
أطفال ومراهقون تربية الطفل مشاكل القلق الخوف والقلق علاج القلق كيفية تربية الأطفال نصائح التربيه مقالات ذات صلة
ولا تُهمل طلب المساعدة المتخصصة من طبيب نفسي متخصص في حالات القلق المزمن لدى الأطفال ليرى الطبيب ما إذا كان هناك حاجة أن يتلقى الطفل دواء للمساعدة في علاج حالته.
من الشائع أن يقوم الأطفال والمراهقون الذين لديهم اضطراب القلق بالآتي:
عوامل وراثية: من الممكن أنّ يكون اضطراب القلق عند الأطفال موروث من الوالدين، إذ يرث الطفل الجينات التي تجعله أكثر عرضة للإصابة باضطراب القلق.
تشجيع الأطفال على ممارسة الرياضة يساعد في تقليل مستويات القلق ويحسن صحتهم البدنية.
إذا كنت تعلم أن هناك تغييرًا قادمًا (مثل: الانتقال إلى منزل جديد) علامات القلق عند الأطفال فجهِّز الطفل بالتحدث معه حول التغيير القادم وأسبابه.
السكر: يساعد السكر بشكل كبير على زيادة القلق والتوتر، لذلك يجب الحد من الأطعمة التي تحتوي على السكريات مثل الحلوى والمشروبات الغازية.
تحدث اضطرابات القلق الأخرى عند الأطفال بشكل رئيسي أو تكون مختلفة لديهم،وهي تنطوي على اضطراب قلق الانفصال واضطراب القلق الاجتماعي (الخوف من أن يخضعوا إلى حُكم وتقييم سلبيين من قبل المجتمع).
يشعر الأطفال المصابون باضطراب القلق العام بالتوتر الشديد تجاه جميع الأشياء المحيطة بهم، مثل المدرسة والأسرة والأصدقاء، الأمر الذي يجعلهم مائلين للعزلة وأكثر خوفًا من المستقبل.
كذلك يجب على الوالدين التحدث مع الطفل، ومعرفة أسباب قلقه ومخاوفه والحرص على الإنصات الجيد للطفل؛ لأن الوالدان يمثلان مصدر أمن وأمان للطفل.
طبيعة عقل الطفل: تساهم الجينات في عملية نور الامارات توجيه النواقل العصبية في الدماغ، وعندما لا تعمل النواقل العصبية بشكل جيد فذلك قد يسبب ذلك الشعور بالقلق لدى الأطفال.
الأدوية: في حالة عدم استجابة العلاج في الكلام أو كانت الحالة شديدة جدًا.